Marma massage is een ayurvedische massage uit Zuid-India beïnvloed door één van de oudste gevechtssporten of martial arts: kalaripayattu. In deze gevechtssport worden deze punten gebruikt om te verwonden maar ook om verwondingen te genezen.

Marma punten zijn vitale punten uit de Vedische wetenschap zoals yoga, ayurveda en kalaripayutta. In de yogische wetenschap stemmen de 7 hoofdchakra’s overeen met 7 belangrijke marmapunten.

Er bestaan in totaal 107 marmapunten in het lichaam,  sites waarbij spieren, aders, ligamenten, beenderen of gewrichten samenkomen. Je kan het beschouwen als vitale punten op de kruising tussen lichaam en geest. Vele van deze punten liggen langs de meridianen, die tevens ook gebruikt worden bij accupressuur.

Marma massage wordt uitgevoerd met verwarmde olie en duurt voor het volledige lichaam ongeveer 50 minuten. Voor het gelaat wordt een verzorgende créme gebruikt.  Het is vooral een zachte massage waarbij de marmapunten onder zeer lichte druk worden geactiveerd zodat de genezing kan beginnen.

Indicaties :

stress, spanningen, gespannen spieren, gewrichtspijnen, hoofdpijn, rugpijn, algemene moeheid en zwakte, blokkades

Contra indicaties :

zwangerschap, bloeddrukproblemen, ontstekingen, kanker in behandeling, besmettelijke huidziekten